2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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2532 kcal
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지방: 208.58g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: 골든천 무염 포션버터, 에스프레소 커피, Organic Valley 기버터, 닥터디엣 MCT Oil, 스키니부다 저탄수 코코넛 식빵. 점심 식사: 카누 카누 미니, 코카콜라 씨그램 라임, 양배추, 가지, 오가닉 오가닉 칩드 코코넛, 가지, 삼겹살구이. 저녁 식사: 스마일키토 키토그래놀라, 비코리치 코코넛밀크, Fifty50 저혈당 땅콩버터, 딜라잇가든 크리스피 코코넛칩 청크. 간식/기타: 마이노멀 키토스노우 벨지안초코, Fifty50 저혈당 땅콩버터, Sanitarium Weet-Bix. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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