2021년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 11일:
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1127 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 91.84g | 탄수화물: 95.55g.
아침 식사: Sunnuts 하루견과, 토마토, 사과, 무화과, 인테이크 닥터넛츠, 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살. 간식/기타: 무화과, 로얄 미얀마 밀크티. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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