2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1017 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 136.24g.
아침 식사: Чай, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Яблоко Зеленое, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Помидоры, Пекинская Капуста, Белый Рис. 저녁 식사: Сваля Мороженое Сливочное Кокос, Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry, Пекинская Капуста, Тушеная курица на соевом соусе и терияки (107грамм, Картошка Вареная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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