2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1521 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 199.53g.
아침 식사: Biscotti Frollini, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, I Siciliani Burro di Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Smile Crunch Fiocchi di Avena Baby Vaniglia. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Vitalibre Riso Integrale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Delizie del Sole Salsa al Pomodoro con Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Novi Fondente Nero 72%, Mandorle, Pesca. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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