2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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2123 kcal
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지방: 74.37g | 단백질: 130.85g | 탄수화물: 158.14g.
아침 식사: 매일유업 매일두유 고단백, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. 점심 식사: 알라 크림치즈 포션, 서울우유 체다치즈 (20g), 훕훕베이글 오리지널베이글, 계란후라이. 저녁 식사: 맥주, 굽네치킨 고추바사삭. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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