2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1199 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 79.89g | 탄수화물: 84.86g.
아침 식사: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Edeka Deutsches Corned Beef, Roastbeef (Nur mager gegessen), Ei, Lätta Halbfettmargarine, Sesambrötchen, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 점심 식사: Büsch Sascha der Striezel. 간식/기타: Iglo Veggie Love mit Blumenkohlreis, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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