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엄마집가서 전부쳐먹고 다녀와서 라면먹구...또 53대로 올라가 버렸어요~~히잉 ㅜ
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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1491 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 116.22g | 탄수화물: 127.07g.
아침 식사: 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 두부조림, 현미잡곡밥. 점심 식사: 사과4/1쪽, 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 두부조림, 양배추, 대파, 닭가슴살. 저녁 식사: 족발, 현미잡곡밥, 통밀빵, 사과4/1쪽, 흰강낭콩. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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