2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1963 kcal
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지방: 154.64g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 88.86g.
아침 식사: 키토스콘, 마이노멀 방탄커피. 점심 식사: 엉파 키토 불고기 , 키토김밥, 필라델피아 크림치즈 (20g), 키토김밥. 저녁 식사: Fifty50 저혈당 땅콩버터. 간식/기타: 숲에서 온 수키 저당질치즈케이크, 스타벅스 그레이즈드라떼. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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