2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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2225 kcal
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지방: 119.52g | 단백질: 117.02g | 탄수화물: 198.32g.
아침 식사: 다논 그릭 달지않은플레인, 사과, 허닭 닭가슴살 큐브 깻잎, 찐고구마. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 야채샐러드, 진미채볶음. 저녁 식사: 빈대떡, 비빔국수, 아이스 아메리카노, 써니브레드 블루베리케이크, 돈까스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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