2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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2348 kcal
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지방: 111.64g | 단백질: 164.56g | 탄수화물: 173.06g.
아침 식사: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 노브랜드 담백한 살코기 참치. 저녁 식사: 노브랜드 쫄깃한 족발, 불족발, 족발. 간식/기타: 군밤, CJ 맛밤 (80g), 삶은밤, 오리온 오뜨 치즈. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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