2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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742 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 36.04g | 탄수화물: 73.82g.
아침 식사: 牛奶, 咖啡. 점심 식사: 柚子, Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 橙子, 小黃瓜, 酪梨, 番茄. 저녁 식사: 爭鮮 花壽司, 爭鮮 味噌湯, 壽司, 加州壽司卷, 蔬菜壽司紫菜卷. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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