2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
|
1732 kcal
|
지방: 109.80g | 단백질: 143.99g | 탄수화물: 33.99g.
점심 식사: 프로틴 아몬드브리즈 Extreme Milk Chocolate, 방울 토마토, GS25 반숙란, 일드프랑스 까망베르. 저녁 식사: 피코크 그릭요거트, 배추, 닭봉, 한돈 항정살. 간식/기타: 카발리에 다크 코코아 원두 85%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|