2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
|
1830 kcal
|
지방: 43.45g | 단백질: 39.60g | 탄수화물: 323.83g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 고추장, 멸치, 양배추, 밥. 저녁 식사: 호박엿, 밤, 방울 토마토, 삼양 불닭볶음면. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|