2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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460 kcal
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지방: 10.41g | 단백질: 37.60g | 탄수화물: 67.50g.
저녁 식사: 네이쳐패스 러브크런치 베리, 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 무지방 그릭요거트, 냉동망고, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인. 간식/기타: 베러초이스 단백빵빵 비건 다크초코 브라우니. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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