2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1975 kcal
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지방: 114.47g | 단백질: 94.46g | 탄수화물: 144.45g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Real Tafel-Meerrettich, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Body Attack Peanut Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Blaubeeren. 점심 식사: Milbona High Protein Quarkriegel, Tomaten, Olivenöl, Bio Kerne-Mix, Salakis Feta Natur, San Fabio Crema Balsamico, Rucola. 저녁 식사: Seitenbacher Protein-Riegel, DM Bio Protein Knabbermix, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Potato Wedges, Schär Körnerbrötchen, Wassermelone, Senf, Gekochtes Ei. 간식/기타: Hosta Mr. Tom. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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