13500보
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1130 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 110.69g.
아침 식사: 아보카도, 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 사과4/1쪽, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 통밀빵, 사과4/1쪽, 흰강낭콩. 저녁 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 올리브기름, 어묵볶음, 흰강낭콩, 양배추, 닭가슴살, 롯데햄 키스틱 (30g), 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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