2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
|
1723 kcal
|
지방: 73.17g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 186.64g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета, Global Village Гавайская Смесь, Куриное Филе. 저녁 식사: Ашан Сухари из Хлеба, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 간식/기타: Грецкие Орехи, Джюгас Сыр Пармезан, Чай с Лимоном, Магнит Яблоко, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Cofix Американо, Пятерочка Груша Сезонная , Травяной Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|