0612leo님의 저널, 2021년 09월 7일

2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
1915 kcal 지방: 131.35g | 단백질: 104.01g | 탄수화물: 100.06g.   아침 식사: 찐단호박, 소이퀸 진한콩물. 점심 식사: 소이퀸 콩물, 플무원 두부면, 삼겹살구이. 저녁 식사: 엉파 쏙빠진 초코 스무디, 굽네치킨 고추바사삭. 간식/기타: 남양 맛있는 우유 GT, 마이노멀 키토 알룰로스, 허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림. 더보기
116 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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