2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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872 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 44.40g | 탄수화물: 83.45g.
아침 식사: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, TiP Kasseler Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Roggenbrot, Rührei, Margarine, Kirschtomaten, Fenchel, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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