2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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872 kcal
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지방: 17.77g | 단백질: 92.96g | 탄수화물: 86.47g.
아침 식사: Danone Yogurt Plain (No Sugar), President Cottage Cheese 5%, Granny Smith Apples, Cooked Pumpkin (from Fresh). 점심 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Frozen Vegetables . 간식/기타: Apple. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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