2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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927 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 105.79g | 탄수화물: 52.26g.
아침 식사: 토마토, 닭가슴살, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닭가슴살. 간식/기타: 우유. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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