2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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654 kcal
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지방: 12.10g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 86.31g.
아침 식사: 황금이네 ABC주스. 점심 식사: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 대용량 초코맛. 저녁 식사: 쇠고기 미역국, 현미밥. 간식/기타: 천도복숭아. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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