2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1793 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 230.86g.
아침 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 통밀빵, 사과4/1쪽, 흰강낭콩. 점심 식사: 사과4/1쪽, 흰강낭콩. 저녁 식사: 김치볶음, 현미잡곡밥, 사과4/1쪽, 삶은 계란, 흰강낭콩, 농심 너구리, 롯데햄 키스틱 (30g), 구운계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 간식/기타: 롯데 꾸잉칩, 어묵볶음, 농심 감튀 레드칠리맛. 더보기
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안정된 체중
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