2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
2546 kcal
|
지방: 109.40g | 단백질: 96.92g | 탄수화물: 297.88g.
아침 식사: Американо, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Маффин Шоколадный, Капучино, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Солянка. 저녁 식사: Шоколадный Круассан, Чай. 간식/기타: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, FanFan Улитка с Корицей, Американо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|