2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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579 kcal
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지방: 14.79g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 65.31g.
점심 식사: 호박나물, 깻잎무침, 랭킹수산 렌지에 구워먹는 연어구이, 현미밥. 저녁 식사: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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