2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
1792 kcal
|
지방: 137.31g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 38.23g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Избенка Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sanvic Псиллиум Порошок, Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Тунец Филе, ВкусВилл Бекон Свиной, Арарат Баклажаны Печёные, Эколь Мякоть Баранины, Сиртаки Фета, Elementaree Соус Бешамель, 4 Сезона Брокколи Капуста, Allantika Hadjicosta Ветчина. 간식/기타: Prime Star Шоколадный Кекс, Ашан Слива Красная , Ореховый Рай Миндаль, Tesco Тёмный Шоколад 85%, Кето Баунти, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|