2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
1094 kcal
|
지방: 51.03g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 111.82g.
아침 식사: 피엠 액티바이즈, 피엠 파워칵테일. 점심 식사: BBQ치킨 후라이드치킨, 떡볶이. 저녁 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 계란, 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|