2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
922 kcal
|
지방: 41.89g | 단백질: 49.73g | 탄수화물: 92.23g.
점심 식사: 삶은 계란, 찐고구마, 토마토, 청포도. 저녁 식사: 바나나, 양상추 샐러드, 노브랜드 한입 떡갈비, 오뚜기 참깨 드레싱, 허닭 불고기맛 큐브 닭가슴살. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|