2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1762 kcal
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지방: 93.25g | 단백질: 133.07g | 탄수화물: 101.25g.
아침 식사: 단호박찜, BOBSNU 약콩두유, 가농 오메가 구운계란. 점심 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 석박지, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 무말랭이무침, 돈까스, 공기밥. 저녁 식사: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, BOBSNU 약콩두유, 상추. 간식/기타: 교촌 레드순살. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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