2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1501 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 99.09g | 탄수화물: 184.29g.
아침 식사: Black Bean Brownies 666 Settembre. 점심 식사: Zucca Cotta, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Polpo Decongelato Precotto . 저녁 식사: Tre Mulini Freselle Integrali, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate . 간식/기타: Tarallificio dei Trulli Taralli Multicereali, Esselunga Arachidi Salate, Esselunga Banana, Chiquita Banana. 더보기
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안정된 체중
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