2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
2407 kcal
|
지방: 106.47g | 단백질: 102.10g | 탄수화물: 265.57g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблочный Синнабон с Маскарпоне, Петелинка Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Натур Буфет Свиные Ребрышки , Овощное Соте, Кавказский Долгожитель Айран. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mute Cooking Клубника-Банан-Псиллиум Смесь, Кавказский Долгожитель Айран, Кубанский Молочник Творог 5%. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арбуз, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|