|
13500보
계단 60층 오르기
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
1277 kcal
|
지방: 35.83g | 단백질: 42.21g | 탄수화물: 197.84g.
아침 식사: 흰강낭콩, 사과4/1쪽, 아보카도. 점심 식사: 사과4/1쪽, 삶은 계란, 흰강낭콩. 저녁 식사: 나물비빔밥, 삶은감자, 아보카도. 간식/기타: 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|