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체지방 25.2% 근육량 33.48kg
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47.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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377 kcal
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지방: 22.04g | 단백질: 27.47g | 탄수화물: 19.86g.
아침 식사: 사과, 비트, 예쁘레드 레몬얼그레이 파운드, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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