2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
|
1468 kcal
|
지방: 79.87g | 단백질: 97.00g | 탄수화물: 29.52g.
아침 식사: NOW 브라질넛, 콩물, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 상하치즈 더블업치즈, 양파, 토마토, 양상추, 버거킹 (Burger King) 와퍼 패티. 저녁 식사: 바닐라 추출물, 마이노멀 키토 알룰로스, 남양유업 맛있는 우유GT (200ml), 허쉬 무가당 코코아가루, 휘핑크림, 수육, 곰곰 돼지국밥. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|