2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1267 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 60.34g | 탄수화물: 164.25g.
아침 식사: 한울 꼬마 맛김치, Maggi Maggi Sauce, Fried Pork, Mix rice2. 점심 식사: 한울 꼬마 맛김치, Fried Pork, Mix rice2, Unsalted Butter Stick, Maggi Maggi Sauce. 저녁 식사: น้ำพะโล้, Cp Chicken Nugget, หน่อไม้ผัดหมูสับ, Mix rice2. 간식/기타: Nestle Milo Chocolate Drink Sugar Less 30%, Farm House Whole Wheat Bread, Mango , Green,Unripe. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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