2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1424 kcal
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지방: 35.67g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 203.80g.
아침 식사: Вареное Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная, Эконива Молоко 2,5% , Сахар, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблоко. 점심 식사: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Яблоко, Эконива Молоко 2,5% , Сахар, Творог 5%. 간식/기타: ТВХ Лепешка Тандырная. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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