2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
|
1413 kcal
|
지방: 55.36g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 187.20g.
아침 식사: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Манник, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . 저녁 식사: Варенье, Чай, Дымов Сосиска Молочная, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Мясной Король Каша Булгур с Грибами, Шоколадные Вафли, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Вдохновение Миндальный Марципан, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|