2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1564 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 136.16g | 탄수화물: 179.69g.
아침 식사: SZ Crema Dark, Albume d'uovo, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone . 점심 식사: Cavolini di Bruxelles, Sunsweet Prugne Secche, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Maiale. 저녁 식사: Esselunga Polpo Decongelato Precotto , Zucca Cotta, Cetriolo (senza Buccia), Patata Bollita, Cipolle, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate . 간식/기타: Zucca Cotta, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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