2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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685 kcal
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지방: 19.13g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 67.85g.
아침 식사: 단호박, 방울 토마토, 양상추, 잇메이트 소프트 안심 마늘맛. 점심 식사: 미주라 통밀 도넛츠. 저녁 식사: 옥수수콘, 양상추, 삶은 계란, 토마토, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 닭가슴살. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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