2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1112 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 86.27g.
점심 식사: Gefrorene Himbeeren, Allos Protein Müsli, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Alnatura Sojaflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Plattpfirsich, Taifun Tofu Rosso, Schär Landbrot Mehrkorn, Rapsöl, Essig, Kirschtomaten. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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