2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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856 kcal
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지방: 33.49g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 35.39g.
아침 식사: 양상추, 토마토, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 삶은 계란. 저녁 식사: 우유, 삶은 계란, 토마토, 닭가슴살. 간식/기타: 하루견과 하루견과. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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