2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1302 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 41.63g.
아침 식사: 하루견과 하루견과, 하루견과 하루견과, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 점심 식사: 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 리코타치즈샐러드, 파스쿠찌 파니니 클래식. 저녁 식사: 두부, 닭가슴살. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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