2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1059 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 39.41g | 탄수화물: 116.71g.
아침 식사: 쌈밥, 쑥개떡, 풀무원 찌개두부, 소세지, 과일 참외, 토마토. 점심 식사: 삶은 계란, 미역줄기, 요리하다 동치미 육수, 포메인 쌀국수. 저녁 식사: 가지, 삶은 병아리콩. 간식/기타: 쌈밥, 사과 (껍질 제외), 삶은 병아리콩, 소와나무 슬라이스치즈. 더보기
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안정된 체중
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