2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1791 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 120.57g | 탄수화물: 202.53g.
아침 식사: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone . 점심 식사: Misura Crackers ai Cereali Semi di Zucca e Sesamo, Filetto di Maiale, Peperoni. 저녁 식사: Coscetta di Pollo, Tre Mulini Freselle Integrali, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Cipolle, Pomodori Ciliegini, Cetriolo. 간식/기타: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Misura Crackers ai Cereali Semi di Zucca e Sesamo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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