2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1316 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 165.42g.
아침 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 흰강낭콩, 사과. 점심 식사: 사과4/1쪽, 삶은 계란, 아보카도, 삶은 병아리콩, 흰강낭콩. 저녁 식사: 아오리사과, 배추김치, 오이무침, 고등어구이, 사과4/1쪽, 현미잡곡밥, 닥터키토 방탄커피. 간식/기타: 사과4/1쪽, 검은 콩, 해태 에이스 (24g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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