2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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563 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 32.01g | 탄수화물: 37.02g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Cucumber (Peeled) , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Diamond of California Chopped Walnuts, Strawberries, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Driscoll's Blackberries. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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