2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
|
1137 kcal
|
지방: 54.70g | 단백질: 74.14g | 탄수화물: 83.39g.
점심 식사: 羽衣甘蓝, 阿尔乐 牧牌部分脱脂牛奶, 鸡胸肉（不吃皮）, 煎鸡蛋. 저녁 식사: 杂粮饭, 煮鸡蛋, 炒白菜, 烧鸭. 간식/기타: 七点食分 全麦手撕面包. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|