2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1897 kcal
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지방: 72.83g | 단백질: 118.55g | 탄수화물: 196.61g.
아침 식사: 자두, 마이프로틴 육겹바 (밀크티), 아오리사과. 점심 식사: 이마트 숯불 닭꼬치, 쇠고기 미역국, 밥. 저녁 식사: 꼬막무침, 다진 돼지고기, 호박전, 오뚜기 3분 카레, 밥. 간식/기타: 마이프로틴 육겹바 (밀크티), 크라운 참크래커, 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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