2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1177 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 172.63g.
아침 식사: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. 저녁 식사: 건새우볶음, 밥, 청국장찌개. 간식/기타: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 스키피 땅콩버터 청크, 청정원 사과잼, 기린 아이러브토스트. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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