2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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664 kcal
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지방: 17.71g | 단백질: 36.26g | 탄수화물: 95.90g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 단호박찜. 점심 식사: 호박볶음, 무생채, 깻잎나물, 깻잎무침, 오삼불고기, 공기밥. 간식/기타: 야쿠르트 석류진. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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